Yoga im Therapiealltag

In einem zunehmend anspruchsvollen Berufsalltag, der von hoher Taktung, komplexen Anforderungen und einem wachsenden Bedarf an Selbstregulation geprägt ist, gewinnen körperorientierte und zugleich niedrigschwellige Methoden immer mehr an Bedeutung. Yoga bietet hier einen wirkungsvollen Zugang, um sowohl die eigene Stabilität und Präsenz zu stärken als auch Klient*innen bzw. Patient*innen gezielt in ihrer Selbstwahrnehmung und Regulation zu unterstützen. Entscheidend ist dabei ein Ansatz, der sich klar an den realen Bedingungen des Arbeitsalltags orientiert: praktikabel, flexibel einsetzbar und ohne hohen zeitlichen oder räumlichen Aufwand.

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Ziele der Fortbildung
Die Teilnehmenden lernen, Yoga als ressourcenorientierte Methode gezielt in ihrem beruflichen Alltag einzusetzen – sowohl zur eigenen Regulation als auch zur Anwendung im Kontakt mit Klient*innen bzw. Patient*innen.

Inhalte der Fortbildung

• Grundlagen eines funktionalen, alltagstauglichen Yoga-Ansatzes

• Atemtechniken zur Regulation von Stress und Aktivierung

• Einfache Bewegungsabfolgen zur Förderung von Stabilität, Mobilität und Körperwahrnehmung

• Kurzinterventionen für den Berufsalltag (z. B. 5–10 Minuten Sequenzen)

• Übertragung in die eigene berufliche Praxis (z. B. Ergotherapie, Schule)

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Weiterführende Materialien und Unterstützung:

• Literaturempfehlungen und Handouts

• Online-Ressourcen und weiterführende Fachliteratur

• Inhaltliche Fragen zur Fortbildung werden jederzeit beantwortet

• Möglichkeit der vergünstigten Teilnahme an Supervisionen

Zielgruppen:

• Ergotherapeut*innen,

• Physiotherapeut*innen,

• Logopäd*innen,

• Pädagog*innen,

• Therapeut*innen,

• Heilpraktiker*innen