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Monatliche Meditation - online

Stabilität I Leichtigkeit I innere Ruhe

  • 45 Min.
  • Monatlich 58 €
  • Online

Beschreibung

Meditation ist ein wertvoller Aspekt des Yoga, der dazu einlädt, den Blick nach Innen zu richten - sich (wertschätzend) zu beobachten, (für) wahr-nehmen, was gerade ist und mit sich zu sein in diesem Augenblick. Durch dieses achtsame Innehalten, ist es möglich, dass sich der Geist beruhigen, die Aufmerksamkeit fokussieren und sich das Bewusst-sein erweitern kann. Dabei ist Meditation auch ein Prozess. Es gibt Tage, in denen das Meditieren von ganz allein läuft und es sich wohlig anfühlt, und es gibt Tage, in denen es vielleicht nicht so recht gelingen mag, und dann gibt es noch die vielen Nuancen dazwischen. Für diese Ich-Zeit und das Dranbleiben sind andere Menschen und ein fixen Termin in einer vertrauten Umgebung eine gute Unterstützung. So können Sie ganz bequem von zu Hause jeden Montag mit uns meditieren - auf einem Kissen am Boden, einem Stuhl oder dem Sessel. Meine angebotene Meditationsstunde ist eine Kombination aus Bewegung, Atemübungen und Stille. Im Anschluss an die Stunde beantworte ich gern noch Fragen zur Meditation und dem, was sich zeigt. Termine: Montags 19:00 - 19:45 Uhr Ort: online via Zoom Kosten via Zoom oder als Aufzeichnung: Einzelstunde: 18 Euro (inkl. MwSt.) monatlich: 58 Euro (inkl. MwSt.) Fragen und Anmeldung bei: Berit Kramer, 0176 616 707 99 oder kontakt@institut-horizonterweiterung.life (Ich antworte innerhalb von etwa 2 Tagen, bitte schauen Sie auch in Ihrem Spam-Ordner nach! Vielen Dank!) Hier noch ein kurzer Ausflug zur Wirkungsweise der Meditation auf die psychische und physische Gesundheit: Stressabbau, Angstbewältigung, verbesserte Stimmung, erhöhte Kreativität, Selbstvertrauen, Stärkung des Immunsystems, Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit uvm.


Bevorstehende Sessions


Umbuchung & Kündigung

Für Stornierungen gilt das Widerrufsrecht, ansonsten kann eine Umbuchung kostenfrei zu einem anderen Termin erfolgen. Stornierung, die nicht innerhalb der 14 Tage lt. Widerrufsrecht erfolgen sollten, wird eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 50 Euro berechnet.


Kontaktangaben

017661670799

kontakt@institut-horizonterweiterung.life

Raum 101 Gartenstraße 38, Eschweiler, Germany


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